家里的空气湿度如何控制：家庭是我们待的时间最多的地方，国人恋家，这不马上过年了，大家又要开始一年一度的踏上回家的道路了。但是如果家庭环境不好，那待着也不是很舒服的，不管是阴暗还是潮湿，都对人的身体健康不利，一个宽敞、空气湿度合适的家庭会让你的生活质量提高不少。那么家庭该把空气湿度控制在一个什么范围呢？

人体对环境的感知，主要就是对温度和湿度的感知，过于干燥，我们就会觉得喉咙想冒火一样，而潮湿闷热的时候我们就会感觉喘不过气来，会感觉很闷。一般来说，在不同的季节，人体感觉舒服的温度和湿度是不一样的，经实验证明，冬天温度18到25℃，湿度30%到80%，夏天温度23到28℃，湿度30%到60%，在这个范围内人体感觉是最好的。如果有空调，那么实在室温为19~24℃，湿度为40%~50%的时候人体感觉最为优良。如果是脑力劳动者，那么最适宜的室温是18℃，湿度40%~50%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。

2003年我国发布实施了室内空气质量标准（GB/T18883），夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜，冬季采暖时，应控制在30%—60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。总体来说，把空气湿度控制在50%左右就好了，这是对人体健康最合适的湿度范围。

但是空气湿度是不断变化的，现在是冬天，春天马上就来了，到时候不断的降水会导致空气湿度很高，回南天和梅雨季节我们会发现地面、墙壁返潮，这其实是空气湿度过高凝结形成的水滴，这个时候对人的生活是很不利的，别的不说，家里各种东西受潮发霉，空气中一股霉味，这样的环境，再怎么恋家也是待不住。

既然家庭环境不好，那么我们就要想办法来清楚潮湿，而使用除湿机是最好的方法，为了确保家庭的舒适性，我们可以参考上面的数据对除湿机进行合理的设置，这样就能够让自己的生活质量不会变坏了。